お客様の声

お客様の声

人生最後のダイエットそう決めて挑んだもの(40歳 専業主婦)

JMSダイエットとの出会い 45キロ位しかなかった体重が、気がつけば67キロ。
その頃は毎日体重も計らず、ヒマさえあれば物を口の中に入れていました。
仕事のストレス発散が食べる事に行ってしまい、知らず知らずのうちに持っていた洋服が着れなくなりました。友達と写真を撮る機会が多かったので体の異変に気づくには一目瞭然。友達がみんな細く見えますし、もちろん元々細い人と並ぶと私の大きさが引き立ちます。これではいけないと思い、まずは無料体験で試して納得してから出来そうなダイエットを検索したところJMSダイエットに出会いました。
無料体験中は、カウンセラーさんに、親切に体質や食事のバランスなど、いろいろなお話を説明いただきました。
3日間、食事内容を書いてファックスするんですが、そうすると、いかに自分が何も考えず食べたいものを食べていたか、偏食していたか、野菜不足だったか、などが見えてきました。すると、体が余計な物に手を出さないように指令を出しているかのように、自然と間食が減りました。今まで続かなかったのは、辛いわりにすぐ結果が出なかったことで、何をしても無駄だと決め付けて しまったこと、一番は自分を信じられなかったことだと気付きました。
無料体験を経て、本プログラムへ そして10日の無料体験期間後、続けるか続けないかで悩みました。
金額の面もそうですが、今までどんなダイエット食品を試しても結果が出なかったので、「これもダメだったら…」という不安は正直ありました。でも、この姿でこれからずっと生きて行きたくない。カウンセラーさんがついているなら、自分がダメなときはダメ出しをしてくれるだろうと思い、やることに決めました。今まで家になかった体重計も買いました(笑)

無料体験の期間を経て自分にあったサプリメントが決まり、本格的にダイエットをスタート。
一日に何種類のものを決まった時間に摂るように習慣づけ、毎日体重をはかり、尿の回数、排便があったかどうか。朝昼晩に何を食べたのか記録することなど、慣れるまでは大変でしたが、「痩せるためにはやるしかない」と思い、根気強く続けました。今まではここで諦めてしまったと思うのですが、今回続けられたのは、カウンセラーさんの明るい元気なアドバイスです。正しい知識をもとに、ダイエットのアドバイスをしてくれるだけでなく、ダイエット以外の愚痴も色々聞いてくれたり、背中を押してくれたり、あるときは喝を入れてくれたり。本当に元気づけられました。

そういえば、途中から体脂肪つきの体重計に切り替えました。自分の体のむくみの状態が分かり、体脂肪が下がり始めると、比例して体重が下がる目安になりました。自分の体が今どういう状態なのか、カウンセラーさんにたくさんのアドバイスを頂き、体重を落とすばかりがダイエットではないんだと認識しました。
迷っている方へメッセージ これを見ている方は、もしかするとまだ信じられないかもしれませんが、私はこれで痩せたんです
友達も「痩せたね」と認めるほどですから、間違いのないダイエットです。
もちろん毎日体重をチェックしたり、毎日の食事記録など大変なこともありますが、まずは自分を信じてがんばって欲しいと思います。

CASE1家いることが多く間食癖がついてしまっているA子さん 32歳 専業主婦

身長:157cm 開始体重:64kg 目標体重:53kg 結果53kg

お悩み 昔から太りやすく痩せにくい体質で、とても代謝が悪いです。インターネットでサプリメントを購入したり、ダイエット茶を飲んだり、食事制限をするなどで、ある程度までは体重が落ちることはあったのですが、しばらくするとやっぱり元に戻ってしまいました。
他にも肩こりや生理痛、偏頭痛などがあって、たぶん体の循環が悪くなっているんだと思います。
この体質をなんとか改善しながら、ダイエットを成功させたいです。

現状問題点
・代謝が悪く低体温
・イライラするといっきに食べてしまう
・子どもの残したものを、もったいないと思って食べてしまう
・家にいる時間が多く、間食が多い
・生理痛、偏頭痛がひどい


プログラム経過から終了後 カウンセラーの方から親切なアドバイスをもらい、自分の悪い癖に気付き、意識して直せるようになりました。今では食べ過ぎてしまったりすると、自分で気付いて早めに修正したり、コントロール出来るようになりました。ひどかった生理痛も、2ヶ月たったら楽になりました。ダイエットの結果は、初めの1〜3ヵ月に1キロペースで体重が落ちた後、そこからグッと落ちて、目標の53キロまで落とすことができました。教えて頂いた食事の摂り方で、体の循環機能が改善され、太りにくい体質になったと実感できます。これからも継続して頑張ります。

CASE2夕食を抜くダイエットはもう限界!K子さん 20歳 自営業手伝い

身長:168cm 開始体重:55kg 目標体重:50kg 結果49kg

お悩み 元々太りやすい体質で、今までの最高体重が67キロ。今現在、55キロまで落としました。
基本的にダイエットは自己流で夕食を食べないようにしたり、1時間ずっとお風呂に入ったりしていました。でも実家に住んでいるので、食べないと両親に心配かけてしまい、これ以上は限界かなと思います

現状問題点
・食べる=太るという観念がある
・実家がケーキ屋で誘惑が多い環境
・便秘ぎみ
・冷えむくみなどの症状


プログラム経過から終了後 10月から始めて11月中旬には53kgになりました。その後も順調に体重が落ちて、49kgまで痩せることが出来ました
脂肪が落ちてウエストが細くなり、さらに便秘が解消されたのでさらに細くなりました!
体重ばかり気にしてたのですが、「大切なのは体重ではなく脂肪です。体重が減っても脂肪が減ってなければ意味がないですよね」というカウンセラーさんの言葉に、本当にその通りだなと思いました。
頂いた多くのアドバイスは、今後自分ひとりで体重をコントロールするために大変役立ちます。ありがとうございました。

CASE3仕事の関係で不規則な生活をしなければならないH美さん 27歳 会社員

身長:155cm 開始体重:58kg 目標体重:53kg 結果53kg

お悩み 周りからコレがいいよ、アレがいいよと言われていろいろなダイエット方法を試したけど、58キロ以下には痩せられません。
また、仕事の関係で夜勤があり、どうしてもご飯を食べる時間が遅くなってしまったり、寝る時間も不規則です。
でもこの生活環境を変えることは出来ないので、この環境の中で無理なく、努力しても無駄にならずちゃんと結果につながるダイエットがしたいです!

現状問題点
・仕事上の不規則な生活
・食事がコンビニ弁当
・生理痛、冷え性、むくみなどの症状
・血液の循環が悪い


プログラム経過から終了後 始めてから3ヶ月で53キロに!この頃になると自分でもサイズが軽くなったのを実感しました。
今まで我慢したり、無理したりして努力しても結果にならなかったのに、簡単なことで結果が出たことが何より嬉しかったです。
毎回、どんなアドバイスをしてくださるのか楽しみでした。
周りから「痩せたね」って言われるともっと嬉しくなって、自分からウォーキングを始めたり。
最終的には49キロまで体重を落とすことが出来ました。

CASE4付き合いでお酒の量が多いK世さん 39歳 主婦

身長:155cm 開始体重:58kg 目標体重:54kg 結果53kg

お悩み 以前、3ヵ月で15kg落としたことがあるのですが、その後リバウンドを繰り返し、今ではリバウンドすることがとても怖いです。
なので絶対にリバウンドしないダイエットがしたいです。
でも、お付き合いでお酒を飲むことが多く、どうしてもそれは止められません。お酒を飲み続けながら痩せることは出来るのでしょうか。

現状問題点
・お酒の摂取量が多い
・むくみやすい
・偏頭痛がある
・夜眠れない


プログラム経過から終了後 最初、お酒を飲み続けても痩せることが出来ると聞いてホッとしました。
それから精神的に楽になったのでアドバイスも素直に聞くことが出来ました。
ちょうど、年始年末のお付き合いの多くなるシーズンに入ってしまい、そこから痩せることは難しかったのですが、それまでの期間で痩せた体重は維持することが出来ました。いつもだったらきっと元に戻っちゃいますよね。
プログラム終了時は53kgと目標体重を上回り、今ではジムにも通うようになるど、様々な面で前向きになれました。


無料体験のお申込みはこちら



ニュース

  • 2009.10.19 ホームページをリニューアルしました