Step2 カウンセラーのアドバイス

Step2 カウンセラーのアドバイス

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一緒にがんばってくれるカウンセラーさんってどんな人?どんな風にアドバイスしてくれるの?
カウンセラーは七海さんの強い味方です。七海さんの悩みや不安に応えられるよう、たくさんの正しい専門知識やアドバイス経験を持ち、 基本的にできることから始めるアドバイスを心がけています。例えば、七海さんはご飯の量を半分に減らすことはできますか?
できなくはないと思うけれど、ずっと続けていくことは難しいと思います。
では、1口、2口だけ減らすならどうでしょうか?1口、2口でも積み重ねれば、すぐにお茶わん1杯になりますよね。
そういう簡単なアドバイスの仕方なら続けられそう!無理なく続けること、それが一番大事なんですね。

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  • 2009.10.19 ホームページをリニューアルしました